В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун повідомила у Facebook, що за браком часу чи технічних засобів спортивні тренування можна замінити 10-хвилинною щоденною прогулянкою. Прогулянка має бути в активному темпі – зі швидкістю близько 5 км на год. “Ходити пішки корисно, бо це хороше тренування для серця та судин; покращує аеробні
Кожна людина хоча б раз у житті стикалась з біллю у горлі. Але фахівці попереджають, що постійний біль у горлі може бути ознакою раку. Зазвичай, цей симптом простудних захворювань не представляє ніякої небезпеки для життя. Але якщо біль в горлі зберігається дуже довго і не проходить, то на нього варто