Здоров'я

3 способи, які допоможуть знизити артеріальний тиск без таблеток

Медичні фахівці стверджують, що високий кров’яний тиск може призвести до катастрофічних станів, наприклад, серцево-судинні захворювання, аневризми, діабет і навіть ниркова недостатність.

Зокрема, вони розповіли про декілька способів, які допоможуть нормалізувати тиск природними препаратами.

 

Рецепт 1

Складові:

  • Вода.
  • Сік ½ лимона.

приготування:

Обережно вичавіть лимонний сік в склянку води і вживайте цю суміш щоранку натщесерце, мінімум за 20 хвилин до сніданку.

Лимони допоможуть підтримувати судини м’якими і гнучкими, а також знизити тиск.

Рецепт 2

Часник містить такі сполуки сірки, які допоможуть знизити рівень артеріального тиску, а також видалити всі шкідливі токсини і холестерин з організму.

Для цього вам потрібно просто щодня з’їдати по 2-3 зубчики свіжого часнику перед сніданком, щоб уникнути неприємного запаху просто ковтайте їх запиваючи водою.

Рецепт 3

Яблучний оцет завантажений численними харчовими перевагами магнію, калію, а також кальцію, які надзвичайно важливі і необхідні для зниження кров’яного тиску.

Складові:

  • Вода
  • 1/8 чайної ложки харчової соди
  • Яблучний оцет – 1 ст. л.

приготування:

Ретельно змішайте всі інгредієнти і випийте суміш 2 рази в день – вранці, а також увечері.

Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!

Читайте також: